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FikaFika永福町店では、
週替わりランチ(Aランチ、Bランチ、Cランチ）をご用意しております。

どれも手作りや無添加にこだわった、お野菜たっぷりのヘルシーランチです！
化学調味料は使わず、素材の味を生かした味わいですので、
小さなお子様にも安心して召し上がって頂けます。

======= 今週のランチメニュー (2009/01/13-2008/01/18) =========

　　実施店舗　：　FikaFika永福町店
　　時間　　　　：　11:00～

　　Aランチ　￥650　
　　　　　　ほくほくカレーコロッケ・小鉢２品・スープ・黒米.
　　　　　　　　　
　　　　（店長より一言）
　　　　　北海道釧路市上原農場から
　　　　　甘～い「北アカリ」を取り寄せました。
　　　　　ほくほくカレー風味の手作りコロッケです。

　　Bランチ　￥650
　　　　　　明太子と本しめじのパスタ・ 小鉢２品・スープ
　
　　　　（店長より一言）
　　　　　　博多直送の明太子を使ったパスタです。
　　　　　　和風パスタの王道！生麺のモチモチ感をどうぞ。

　　Cランチ（うどん）　￥500
　　　　　　ふわふわたまごうどん・ ぬか漬け

　　　　（店長より一言）
　　　　　　ふわふわのたまごがたっぷり入った体の暖まる、
　　　　　　やさしい味のおうどんです。

■店舗のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2,第4水曜,毎月１５日
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

■姉妹店のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FikaFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2009/1/13-2009/1/18) =========

【ランチタイム】 11:00～14:00

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
【16日古白鶏のマスタード揚げ(金)のメニュー】

★日替わりメニュー★
1/13(火) ピーマンの肉詰め
1/14(水)　休館日
1/15(木)　休館日
1/16(金)　古白鶏のマスタード揚げ
1/17(土)　ポークジンジャー
1/18(日) 古白鶏のマスタード揚げ
　
〔店長より一言〕

柔らかくてジューシーな総州古白鶏に
マスタード風味豊かな衣でさっくり揚げた一品です。

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
焼きうどん

（店長より一言）
桜海老も香ばしく、お野菜たっぷりに仕上げました。
人気のランチです。

Cランチ　￥500
鶏ときのこのあんかけうどん

（店長より一言）
きのこと鶏肉のうま味のお出しで
ポカポカ体のあたたまる一品です。

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FikaFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2009/1/19-2009/1/25) =========

【ランチタイム】 11:00～14:00

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
超定番　鶏のから揚げ【20日(火)のメニュー】

★日替わりメニュー★
1/19 (月) ピーマンの肉詰め
1/20（火)　超定番　鶏のから揚げ
1/21(水)　鮭のちゃんちゃん焼き
1/22(木)　古白鶏のマスタード揚げ
1/23(金)　ポークジンジャー
1/24(土)　超定番　鶏のから揚げ
1/25(日)　黒米チャーハン
　
（店長より一言）
鶏のから揚げはカラッとジューシーに仕上げました。
定番の味をFikaFikaのレシピでご賞味下さい。
日替わりでご用意しておりますので、
からだにやさしいＦｉｋａFikaの味を是非お楽しみください。

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
ツナオニオン

（店長より一言）
いちから手作りのトマトソースにツナをたっぷり入れました。
もちもち生麺でお楽しみください。

Cランチ　￥500
カレーうどん・ ぬか漬け

（店長より一言）
丁寧に作ったカレーだしが絶品です。
あったかスパイシーなカレーで体の中からポッカポカです！

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FikaFika永福町店では、
週替わりランチ(Aランチ、Bランチ、Cランチ）をご用意しております。

どれも手作りや無添加にこだわった、お野菜たっぷりのヘルシーランチです！
化学調味料は使わず、素材の味を生かした味わいですので、
小さなお子様にも安心して召し上がって頂けます。

======= 今週のランチメニュー (2009/01/19-2009/01/25) =========

　　実施店舗　：　FikaFika永福町店
　　時間　　　　：　11:00～



　　Aランチ　￥650　
　　　　　総州古白鶏の黒酢ソテー・小鉢２品・スープ・黒米
　　　　　　　　　
　　　　（店長より一言）
　　　　　脂肪が少なく、柔らかで弾力のある総州古白鶏を
　　　　　黒酢＆オリーブオイルでソテーしました。

　　　　　
　　Bランチ　￥650　
　　　　　　完熟トマトソースのパスタ・ 小鉢２品・スープ
　
　　　（店長より一言）
　　　　　　エキストラバージンオイルを使って、
　　　　　　じっくり煮込んだ自慢のトマトソースです。

　　　　　　　
　　Cランチ（うどん）　￥500
　　　　　　きつねうどん・ ぬか漬け

　　　　（店長より一言）
　　　　　　お揚げは自家製。じっくり煮て味の染み込んだ
　　　　　　油揚げは絶品です。

　　　　　　
■店舗のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2,第4水曜,毎月１５日
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

■姉妹店のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FikaFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2009/1/26-2009/2/1) =========

【ランチタイム】 11:00～14:00

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
鮭のちゃんちゃん焼き【30日(金)のメニュー】

★日替わりメニュー★
1/26 (月) 超定番　鶏のから揚げ
1/27（火) 古白鶏のマスタード揚げ
1/28(水)　玉ねぎたっぷりポークジンジャー
1/29(木)　ピーマンの肉詰め
1/30(金)　鮭のちゃんちゃん焼き
1/31(土)　古白鶏のマスタード揚げ
2/ 1(日)　黒米チャーハン
　
（店長より一言）
「鮭のちゃんちゃん焼き」は冬の北海道の味。
キャベツ、玉ねぎ、長ネギ、シメジ、人参・・・たくさんのお野菜とご飯によくあう味噌だれで鮭をじっくり焼き上げました。
日替わりで、手作りの味をご用意していますので、是非、お楽しみください。

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
和風野菜パスタ

（店長より一言）
パプリカ、アスパラ、きのこなどの新鮮なお野菜をバターと醤油の和風のソースで。
もちもち生麺でお楽しみください。

Cランチ　￥500
カレーうどん・ ぬか漬け

（店長より一言）
人気メニューが再登場！
丁寧に作ったカレーだしが絶品です。
あったかスパイシーなカレーで体の中からポッカポカです！

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分