ニュース＆スタッフブログ

いつもFikaFikaをご利用いただき、ありがとうございます。
皆様、今月の大型連休はどのようにお過ごしですか？
9月になってすっかり秋らしくなりましたので、
温泉、紅葉狩り、栗拾い、、連休にはたくさん楽しめそうですね！

9月の連休はFikaFikaも下記のとおり、
お休みをさせていただきます。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。。

【井草店・永福町店】
2009/9/21（月）～23（水）

※阿佐ヶ谷店は祝日が定休日になりますので、上記期間お休みいたします。

上記以外は、旬の食材を使った手作りメニューで、
皆様のお越しを心よりお待ちしております！

皆様、いつもFikaFikaをご利用いただき、ありがとうございます。
9月になると並木通りにも涼しい風が吹き、
めっきり秋らしくなりました。
季節の変わり目、体調を崩しやすい時期ですので、
インフルエンザや風邪には十分お気をつけてください。

さて、昨年9月よりはじめてきました土日営業ですが、
今月9月をもって、日曜日はお休みさせていただくこととなりました。
日曜日に足を運んでいただいていたお客様、
大変申し訳ございません。。

日曜日、祝日以外は今までどおり、営業しております。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
今後ともFikaFikaをどうかよろしくお願いいたします。

【阿佐ヶ谷店】
2009年9月まで　　
　　　　定休日　：　祝日

2009年10月～
　　　　定休日　：　日曜、祝日

FiakFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2009/9/7-2009/9/13) =========

【ランチタイム】 11:00～14:00

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
鶏もも肉のポン酢焼き【7日(月)のメニュー】

★日替わりメニュー★
9/7（月）　鶏もも肉のポン酢焼き
9/8（火）　豚肉の竜田揚げ　ねぎソース
9/9（水）　総州古白鶏とブロッコリーの塩炒め
9/10（木）　照り焼きハンバーグ
9/11（金）　休館日
9/12（土）　センター祭り
9/13（日）　センター祭り
（店長より一言）
鶏もも肉をおろしポン酢と一緒に
オーブンで焼きました。
さっぱり＆ジューシーで美味しいですよ。

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
ツナトマトパスタ

（店長より一言）
大人気！手作りトマトソースのパスタです。
もちもち生パスタでどうぞ♪

Cランチ　￥500
ふわふわ卵とじうどん（温）

（店長より一言）
鶏肉からおいしい風味が出ています！
ふわふわの卵の食感をお楽しみください。

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日　臨時休業別途あり
※お知らせ※9月21日(月)～23(水)日臨時休業いたします。
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日　臨時休業別途あり
※お知らせ※9月21日(月)～23(水)日臨時休業いたします。
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日　臨時休業別途あり
※お知らせ※10月より日曜もお休みさせていただきます。
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FikaFika永福町店では、
週替わりランチ(Aランチ、Bランチ、Cランチ）をご用意しております。

どれも手作りや無添加にこだわった、お野菜たっぷりのヘルシーランチです！
化学調味料は使わず、素材の味を生かした味わいですので、
小さなお子様にも安心して召し上がって頂けます。

======= 今週のランチメニュー (2009/09/07-2009/09/13) =========

　　実施店舗　：　FikaFika永福町店
　　時間　　　　：　11:00～

Aランチ　￥650　
総州古白鶏のネギソースかけ・小鉢２品・スープ・黒米.
　　　　　　　　　
（店長より一言）
脂肪が少なく、柔らかで弾力のある総州古白鶏に香りのよいネギソースをかけました。
　　　　　

Bランチ　￥650　
無着色明太子のパスタ・ 小鉢２品・スープ
　
（店長より一言）
厳選した博多の無着色明太子を使用しています。評判の良い、和風パスタです。　　　　　　

Cランチ（うどん）　￥500
サラダうどん・小鉢１品

（店長より一言）
シーチキン、コーン、水菜が入った、彩りのよい冷やしうどんです。

■店舗のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2,第4水曜,毎月１５日,臨時休業別途あり
※お知らせ※　9月21日(月)～23日(水)は臨時休業させていただきます。
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

■姉妹店のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日,臨時休業別途あり
※お知らせ※　9月21日(月)～23日(水)は臨時休業させていただきます。
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日,臨時休業別途あり
　　※お知らせ※　10月より日曜もお休みさせていただきます。
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結

いつもFikaFikaをご利用いただきまして、まことにありがとうございます。

FikaFika井草店では、毎年恒例の井草センターまつりに出店いたします。
お近くの方は是非足をお運びください！
おまつり限定メニューを取り揃えてお待ちしております。

◎◎◎◎◎◎◎　メニュー（一部紹介）　◎◎◎◎◎◎◎◎
鶏五目御飯　　￥300
生地もソースも手作りピザ　￥200
焼きうどん　￥200
チョコバナナ　￥100
鶏から棒　￥150
ゲーム　￥100/2回
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

どれも手作りの心をこめたメニューです。
是非ご賞味ください！

涼しい店内では、いつものメニューも一部お召し上がりいただけます。
皆様にお会いできますこと、メンバーはじめスタッフ一同、楽しみにしております！

FikaFika永福町店では、
週替わりランチ(Aランチ、Bランチ、Cランチ）をご用意しております。

どれも手作りや無添加にこだわった、お野菜たっぷりのヘルシーランチです！
化学調味料は使わず、素材の味を生かした味わいですので、
小さなお子様にも安心して召し上がって頂けます。

======= 今週のランチメニュー (2009/09/14-2009/09/20) =========

　　実施店舗　：　FikaFika永福町店
　　時間　　　　：　11:00～

Aランチ　￥650　
えびフライ・小鉢２品・スープ・黒米.
　　　　　　　　　
（店長より一言）
サクサク海老フライに、自家製のタルタルソースをかけました。玉葱の食感とパセリの香りが爽やかなソースです

Bランチ　￥650　
無着色明太子のパスタ・ 小鉢２品・スープ
　
（店長より一言）
厳選した博多の無着色明太子を使用しています。評判の良い、和風パスタです。　　　　　　

Cランチ（うどん）　￥500
たまごうどん・小鉢１品

（店長より一言）
ふわふわたまごうどん。総州古白鶏入りで旨みたっぷり。やさしいお味です。

■店舗のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2,第4水曜,毎月１５日,臨時休業別途あり
※お知らせ※　9月21日(月)～23日(水)は臨時休業させていただきます。
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

■姉妹店のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日,臨時休業別途あり
※お知らせ※　9月21日(月)～23日(水)は臨時休業させていただきます。

【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日,臨時休業別途あり
　　※お知らせ※　10月より日曜もお休みさせていただきます。
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FiakFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2009/9/14-2009/9/20) =========

【ランチタイム】 11:00～14:00

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
秋鮭の野菜甘酢あん【15日(火)のメニュー】

（店長より一言）
鮭の竜田揚げを酢豚風味の甘酢あんに絡めました♪ご飯が進む美味しい一品です。

★日替わりメニュー★
9/14（月）　冷やし中華
9/15（火）　秋鮭の野菜甘酢あん
9/16（水）　休館日
9/17（木）　休館日
9/18（金）　鶏もも肉のポン酢焼き
9/19（土）　鶏もも肉のポン酢焼き
9/20（日）　煮込みハンバーグ
　

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
焼きうどん

（店長より一言）
大人気！焼きうどん
お野菜たっぷり♪だしも効いてます！

Cランチ　￥500
冷やし温玉うどん

（店長より一言）
温泉卵がとろ～りうどんに絡んでなんとも言えない美味しさです。

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日　臨時休業別途あり
※お知らせ※　9月21日(月)～23日(水)は臨時休業させていただきます。
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日　臨時休業別途あり
※お知らせ※　9月21日(月)～23日(水)は臨時休業させていただきます。
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日　臨時休業別途あり
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

皆様、9/12,13は井草センターまつりにご来場いただきまして、
まことにありがとうございました！！！

本当にたくさんの方々にご来店いただくことができ、
とても嬉しく思っています。

FikaFikaの手作りメニューは大好評頂き、
合計1500食ほどご用意しましたが、
お昼過ぎには完売することができました。

お買い上げいただいた皆様、
本当にありがとうございました！

また、ゲームコーナーはお子様に大人気でした♪
ワールドグループ（ワールド・ITS'DEMO)提供の
かわいい景品をお目当てに長い列を作っていただきました。
欲しかった景品をゲットできたでしょうか・・？

可愛い笑顔をたくさん見ることができ、
こちらも元気をいっぱい頂くことができました！

また来年、是非遊びにいらしてください。
皆様にお会いできますこと、
心よりお待ちしております！

本当にありがとうございました！！！

FikaFika永福町店では、
週替わりランチ(Aランチ、Bランチ、Cランチ）をご用意しております。

どれも手作りや無添加にこだわった、お野菜たっぷりのヘルシーランチです！
化学調味料は使わず、素材の味を生かした味わいですので、
小さなお子様にも安心して召し上がって頂けます。

======= 今週のランチメニュー (2009/09/24-2009/09/27) =========

　　実施店舗　：　FikaFika永福町店
　　時間　　　：　11:00～

Aランチ　￥650　
豚肉の胡麻しそ照り焼き・小鉢２品・スープ・黒米.
　　　　　　　　　
（店長より一言）
たっぷりの青しそと胡麻の香り豊かな照り焼きです。
青しそは、カルシウムやビタミンAなどが豊富に含まれた栄養価の高い香味野菜です。

Bランチ　￥650　
ほうれん草とベーコンのパスタ・ 小鉢２品・スープ
　
（店長より一言）
ほうれん草とベーコンの相性は、味も栄養も抜群です。ほうれん草に豊富に含まれる、カロチンやビタミンCの吸収率もアップします！　　　　　

Cランチ（うどん）　￥500
たまごうどん・小鉢１品

（店長より一言）
ふわふわたまごうどん。総州古白鶏入りで旨みたっぷり。やさしいお味です。

■店舗のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2,第4水曜,毎月１５日,臨時休業別途あり
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

■姉妹店のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日,臨時休業別途あり
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日,臨時休業別途あり
　　※お知らせ※　10月より日曜もお休みさせていただきます。
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FiakFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2009/9/28-2009/10/4) =========

【ランチタイム】 11:00～14:00

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
総州古白鶏のマスタード揚げ【28日(月)のメニュー】

★日替わりメニュー★
9/28(月)　総州古白鶏のマスタード揚げ
9/29(火)　照り焼きハンバーグ
9/30(水)　秋鮭の野菜甘酢あん
10/1(木)　休館日
10/2(金)　総州古白鶏のカサノバ風フライ
10/3(土)　総州古白鶏のカサノバ風フライ
10/4(日)　総州古白鶏とブロッコリーの炒め物
　
（店長より一言）
マスタードの風味が効いてます
意外に辛くないのでお子様も大丈夫です！

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
ナポリタンスパゲティ

（店長より一言）
懐かしのナポリタン。
変わらないおいしさをどうぞ！

Cランチ　￥500
ふわふわ卵とじうどん

（店長より一言）
鶏肉からおいしい風味が出ています！
ふわふわの卵の食感をお楽しみください。

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日　臨時休業別途あり
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日　臨時休業別途あり
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日　臨時休業別途あり
　　※お知らせ※　10月より日曜もお休みさせていただきます。
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分

FikaFika永福町店では、
週替わりランチ(Aランチ、Bランチ、Cランチ）をご用意しております。

どれも手作りや無添加にこだわった、お野菜たっぷりのヘルシーランチです！
化学調味料は使わず、素材の味を生かした味わいですので、
小さなお子様にも安心して召し上がって頂けます。

======= 今週のランチメニュー (2009/09/28-2009/10/04) =========

　　実施店舗　：　FikaFika永福町店
　　時間　　　：　11:00～

Aランチ　￥650　
塩豚の柚子胡椒添え・小鉢２品・スープ・黒米.
　　　　　　　　　
（店長より一言）
天然塩を使った、自家製塩豚です。豚肉には牛肉の10倍以上ものビタミンB１が豊富に含まれています。豚肉の旨みを味わえるひと品です。

Bランチ　￥650　
懐かしのナポリタン 小鉢２品・スープ
　
（店長より一言）
懐かしい洋食屋さんの味わいです。
お好みでパルメザンチーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

Cランチ（うどん）　￥500
たまごうどん・小鉢１品

（店長より一言）
ふわふわたまごうどん。総州古白鶏入りで旨みたっぷり。やさしいお味です。

■店舗のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2,第4水曜,毎月１５日,臨時休業別途あり
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

■姉妹店のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日,臨時休業別途あり
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土日： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 祝日,臨時休業別途あり
　　※お知らせ※　10月より日曜もお休みさせていただきます。
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分