FikaFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2010/7/29-2010/8/5) ========

【ランチタイム】 11:00～14:00

★☆　Aランチ　日替わりメニュー　☆★

7/29　(木)　鮭のマスタードフライ
7/30　(金)　夏野菜と豚肉のピリカラ煮
7/31　(土)　オムライス
8/ 1　(日)　キーマカレー
8/ 2　(月)　和風おろしハンバーグ
8/ 3　(火)　鰆のコチュジャン照り焼き
8/ 4　(水)　チキンスパイシーグリル
8/ 5　(木)　休館日

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
夏野菜と豚肉のピリカラ煮【7/30(金)のメニュー】

（店長より一言）
お茄子、いんげん、ズッキーニ！夏の野菜と国産豚肉をピリカラあっさり煮てみました。みょうがの香りも食欲を誘います。美味しい十穀米ごはんとの相性も抜群です。（当店では秋田県大潟村あきたこまち生産者協会から産直でお米を仕入れています！）

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
水菜とベーコン（和風）

（店長より一言）
バージンオイルであっさり炒める和風味。最後に水菜をぱっと入れて仕上げます。生パスタのもちもち感と水菜のシャキシャキ感をお楽しみください♪

Cランチ　￥650（プチデザート付）
サラダ米麺（特製胡麻だれ冷やし中華風）

（店長より一言）
大潟村あきたこまち生産者協会の発芽米麺を使用したサラダ麺です♪さっぱり胡麻だれ冷やし中華風。トッピングもたっぷりです！のど越し良く、栄養価の高い米麺を是非お試しください。

本日のうどん　￥500（小鉢1品付）
冷やしきつねうどん

（店長より一言）
じっくり煮揚げた大きなおあげさんと大根おろし。甘辛いおあげさんはお子様に大人気です。国産小麦を使用したうどんなので安心して召し上がっていただけます。温かいおうどんをご希望の場合は、スタッフにお声をかけて下さい♪

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 日曜、祝日
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分