FikaFika （フィーカフィーカ）井草店は
緑の多い閑静な住宅街の井草地域区民センター内にあります。

からだにおいしい、人にやさしい、カフェをコンセプトに
化学調味料を使わず、素材の味を生かした
手作りのお食事をご用意いたしております。
ランチタイムに是非ご利用ください。

また、自家製デザートは
手作り寒天を使ったあんみつや豆腐入り白玉あずきがおすすめ！
からだにやさしい素材を活かしたおいしいデザート。
お店で炊いている自家製あんこが自慢です！

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

======= 今週のランチメニュー (2010/7/23-2010/7/28) ========

【ランチタイム】 11:00～14:00

★☆　Aランチ　日替わりメニュー　☆★

7/23　(金) 鰆の竜田揚げおろしポン酢
7/24　(土)　鶏胸肉のさくっと揚げスイートチリソース
7/25　(日)　鰆のコチュジャン照り焼き
7/26　(月)　手作りデミグラスソースハンバーグ
7/27　(火)　絹揚げの豚肉ロール
7/28　(水)　鶏もも肉の胡麻照り焼き
7/29　(木)　鮭のマスタードフライ
7/30　(金) 夏野菜と豚肉のピリカラ煮

Aランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
鶏もも肉の胡麻照り焼き【7/28(水)のメニュー】

（店長より一言）
胡麻をたっぷり使った照り焼きだれは鶏もも肉にぴったりです。付け合せの野菜もたくさん召し上がっていただきたくて、キャベツと長ネギを黒胡椒で炒めてみました。美味しい十穀米ごはんとの相性も抜群です。（当店では秋田県大潟村あきたこまち生産者協会から産直でお米を仕入れています！）

Bランチ　￥650　（小鉢２品・スープ付）
ツナトマトパスタ

（店長より一言）
手作りの特製トマトソースは人気抜群です。生パスタにたっぷりかけてお召し上がりください。

Cランチ　￥650（プチデザート・小鉢1品付）
サラダ米麺（胡麻だれ冷やし中華風）

（店長より一言）
大潟村あきたこまち生産者協会の発芽米麺を使用したサラダ麺です♪さっぱり胡麻だれ冷やし中華風。トッピングもたっぷりです！のど越し良く、栄養価の高い米麺を是非お試しください。

本日のうどん　￥500（小鉢1品付）
月見うどん

（店長より一言）
温泉玉子に大根おろしをたっぷりと。国産小麦を使用したうどんなので安心して召し上がっていただけます。
温かいおうどんご希望の方は、スタッフにお声をかけて下さい♪

■店舗のご案内

FikaFika井草店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5382-6119
【住所】杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター１階
【休館日】第1・3木曜日　第3水曜日
【最寄駅】私鉄西武新宿線井荻駅より徒歩7分




■姉妹店のご案内

FikaFika永福町店
【営業時間】10時～17時
【電話】03-5376-9595
【住所】杉並区和泉3-8-18 永福和泉地域区民センター１階
【休館日】第2・第4水曜、毎月15日
【最寄駅】私鉄京王井の頭線永福町駅より徒歩5分

FikaFika阿佐ヶ谷店　　
【営業時間】平日： 9:00～17:00　土： 10:00～16:00
【電話】 03-3311-1064
【休館日】 日曜、祝日
【住所】 阿佐ヶ谷南１丁目15番１号　杉並区役所１階
【最寄駅】 地下鉄丸の内線　南阿佐ヶ谷駅直結
　　　　　　JR中央・総武線　阿佐ヶ谷駅徒歩7分